que manger dans la semaine précédent la compétition?

que manger pour être en forme le jour J, régime scandinave, régime pâtes, manger normalement? N. Aubineau (diététicien du sport, nous donne ses recettes.

https://www.nicolas-aubineau.com/regime-dissocie-modifie/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20170406-rdm

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