Une foulée pour l’autisme le dimanche 7 avril 2019
Parcours en forêt du Rouvray Les dossards et les T-shirts sont à retirer le samedi 6 avril 2019 IME l’Escale, 63 rue du Madrillet Saint Etienne du Rouvray – entre…
Bienvenu(e) sur le site de Sameforme
Sameforme est une association se regroupant le samedi matin au stade Saint-Exupéry à Rouen et qui propose un échauffement par le biais d’un footing, puis des éducatifs (psychomoteurs) et exercices physiques (gainage, renforcement musculaire, proprioception…) à travers des exercices ludiques et une bonne ambiance.
« Qu’il neige, qu’il pleuve ou qu’il tempête, les membres se retrouvent tout au long de l’année pour partager bonne ambiance et un peu de souffrance. »
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Bière et sport
Une petite bière après le sport ne fait pas de mal… aux papilles et à la 3ème mi-temps ! Après l’effort comme un match de tennis, de rugby, football (en…
Avez vous un sommeil récupérateur ?
Tout ce que vous avez voulu savoir sur le sommeil résumé dans cette petite fiche. Voir le fichier
Signature de la charte de bonne conduite
Preuve que nos adhérents signent cette charte sans pression